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Vegetarische Abendessen abnehmen

Kalorienarme vegetarische Rezepte für ein gesundes Abendessen. Pflanzliche Lebensmittel wie Gemüse, Bohnen und Vollkornprodukte sind voller Ballaststoffe, sodass Sie sich mit weniger Kalorien zufrieden fühlen. Es hat sich gezeigt, dass die Steigerung der Ballaststoffaufnahme die Gewichtszunahme verhindert und sogar den Gewichtsverlust fördert. Wenn Sie fleischlos gehen, können Sie das Risiko …

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